*PETUA IMAM SYAFIE*

*4 PERKARA UNTUK SIHAT
Empat perkara menguatkan badan**
**1. makan daging
2. memakai haruman
3. kerap mandi
4. berpakaian dari kapas*

*Empat perkara melemahkan badan**
**1. banyak berkelamin (bersetubuh)
2. selalu cemas
3. banyak minum air ketika makan
4. banyak makan bahan yang masam*

*Empat perkara menajamkan mata**
**1. duduk mengadap kiblat
2. bercelak sebelum tidur
3. memandang yang hijau
4. berpakaian bersih*

*Empat perkara merosakkan mata**
**1. memandang najis
2. melihat orang dibunuh
3. melihat kemaluan
4. membelakangi kiblat*

*Empat perkara menajamkan fikiran**
**1. tidak banyak berbual kosong
2. rajin bersugi (gosok gigi)
3. bercakap dengan orang soleh
4. bergaul dengan para ulama*

*4 CARA TIDUR*

*1. TIDUR PARA NABI**
**Tidur terlentang sambil berfikir tentang kejadian
langit dan
bumi.*

*2. TIDUR PARA ULAMA' & AHLI IBADAH**
**Miring ke sebelah kanan untuk memudahkan terjaga
untuk solat
malam.*

*3. TIDUR PARA RAJA YANG HALOBA**
**Miring ke sebelah kiri untuk mencernakan makanan
yang banyak
dimakan.*

*4. TIDUR SYAITAN**
**Menelungkup/tiarap seperti tidurnya ahli neraka.*

**** Kalau rajin** .. Tolong sebarkan maklumat ini
kepada saudara
Muslim - Muslimat yang lain agar menjadi amalan
kepada kita semua. Ilmu
yang bermanfaat ialah salah satu amal yang
berkekalan bagi orang yang
mengajarnya meskipun dia sudah mati.